ירך עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, מטרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 273קק״ל
- חלבון
- 19גרם
- פחמימות
- 6גרם
- שומן
- 18.6גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 300 קק״ל
| אנרגיה | 273 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19 גרם |
| פחמימות | 6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 18.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.2 גרם |
| נתרן | 346 מ״ג |
| אשלגן | 209 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שניצל חזה עוף מטוגן בשמן חמניות273 קק״ל
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, כולל עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה273 קק״ל
- כנפי עוף ברוטב חריף, ממזון מהיר / מסעדה272 קק״ל
- בשר עוף, עם ירך, עם עצם,נאכל עם עור, מטוגן בשמן סויה274 קק״ל
- שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס271 קק״ל
- כנפי עוף ברטבים או תיבול אחר, ממקורות אחרים271 קק״ל
- רצועות עוף, בציפוי פירורים, ממזון מהיר271 קק״ל
- רצועות עוף, לא מפורט271 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות