בשר עוף, חזה, בשר עם עור, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 172קק״ל
- חלבון
- 20.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 9.3גרם
| אנרגיה | 172 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 20.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 250 מ״ג |
| אשלגן | 220 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 25 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שוק עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממבושל מראש172 קק״ל
- שוק עוף, בגריל עם רוטב, ללא העור172 קק״ל
- שוק עוף, שיטת בישול לא מפורטת, ללא העור172 קק״ל
- שוק עוף, בגריל מסתובב, ללא העור172 קק״ל
- בשר עוף, שוק, ללא עצם, בגריל, נאכל עם עור172 קק״ל
- בשר עוף, כנפיים, בתיבול גריל, מאמא עוף172 קק״ל
- הודו, בשר בהיר, בציפוי פירורים, אפוי או מטוגן, ללא העור173 קק״ל
- בשר עוף, שוק, ללא עצם, בגריל, נאכל ללא עור171 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות