בשר עוף, ירך, ללא עצם, בגריל, נאכל ללא עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 209קק״ל
- חלבון
- 25.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10.9גרם
| אנרגיה | 209 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 238 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 2.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, גב, מבושל, נאכל ללא עור209 קק״ל
- בשר עוף, רצועות עוף בציפוי שומשום, עוף טוב209 קק״ל
- בשר הודו, טחון, מבושל, טירת צבי, בלדי210 קק״ל
- שניצלונים מבשר הודו, עוף טוב210 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן208 קק״ל
- שניצל עוף ביתי בציפוי צ'יפס, עוף טוב208 קק״ל
- הודו, טחון211 קק״ל
- שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב211 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות