סלט קוב, ללא רוטב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 93קק״ל
- חלבון
- 11.3גרם
- פחמימות
- 2.6גרם
- שומן
- 4.3גרם
מנה טיפוסית: 105 גרם, בערך 97.7 קק״ל
| אנרגיה | 93 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.3 גרם |
| פחמימות | 2.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 4.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 159 מ״ג |
| אשלגן | 281 מ״ג |
| סידן | 25 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 9 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר וירקות, בסגנון הוואי93 קק״ל
- מרק, מרק צדפות ניו אינגלנד93 קק״ל
- רול סושי, אבוקדו93 קק״ל
- רול סושי, ירק93 קק״ל
- טופו וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, ברוטב סויה93 קק״ל
- סלט גן עוף או הודו עם גבינה, עוף ו/או הודו, גבינה, חסה ו/או עלים, עגבנייה ו/או גזר, ירקות אחרים, ללא רוטב93 קק״ל
- סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן סויה93 קק״ל
- סלט עגבניות מבושלות עם פלפל חריף ושמן סויה93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות