עדשים מבושלים עם אינג'ירה, פיטפיט אתיופי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 121קק״ל
- חלבון
- 4.8גרם
- פחמימות
- 11.1גרם
- שומן
- 4.7גרם
| אנרגיה | 121 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.8 גרם |
| פחמימות | 11.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.6 גרם |
| שומן | 4.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 383 מ״ג |
| אשלגן | 110 מ״ג |
| סידן | 14.1 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 11.5 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 13.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לו מיין, ללא בשר121 קק״ל
- לו מיין, לא מפורט121 קק״ל
- לו מיין, עם שרימפס121 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ובשר, מתכון ביתי121 קק״ל
- בקר וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב121 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז121 קק״ל
- בקר עם ירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב פטריות121 קק״ל
- אורז, תבשיל להכנה מהירה, טעמים שונים, מוכן מתערובת, אסם121 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות