סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 100קק״ל
- חלבון
- 2.1גרם
- פחמימות
- 6.8גרם
- שומן
- 6.9גרם
| אנרגיה | 100 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.1 גרם |
| פחמימות | 6.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 6.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 390 מ״ג |
| אשלגן | 484 מ״ג |
| סידן | 28.7 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 22.8 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 27 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר ותפוחי אדמה ברוטב שמנת, רוטב לבן או פטריות100 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, מלפפון כבוש ומיונז100 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, ירקות ירוקים כהים, ועגבניות ו/או רוטב עגבניות, ללא שומן נוסף100 קק״ל
- אורז, חום, ברוטב סויה, ללא שומן נוסף100 קק״ל
- תבשיל, בקר, משומר100 קק״ל
- רול סושי, שרימפס100 קק״ל
- סושי, עם טונה מעל100 קק״ל
- צ'ילי עם עוף100 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות