תירס, טרי, מבושל בחמאה או מרגרינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 103קק״ל
- חלבון
- 3.2גרם
- פחמימות
- 18.1גרם
- שומן
- 3.5גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 87.6 קק״ל
| אנרגיה | 103 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.2 גרם |
| פחמימות | 18.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.9 גרם |
| שומן | 3.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.3 גרם |
| נתרן | 144 מ״ג |
| אשלגן | 262 מ״ג |
| סידן | 3 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 36 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 5.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גזר אפוי עם שמן זית103 קק״ל
- גזר אפוי עם שמן סויה103 קק״ל
- חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות103 קק״ל
- אפונה ירוקה, טרי, מבושל בחמאה או מרגרינה102 קק״ל
- אפונה ירוקה, קפוא, מבושל בשמן102 קק״ל
- גזר מבושל מתוק, צימעס, עם שמן קנולה101 קק״ל
- תירס, קפוא, מבושל בשמן105 קק״ל
- תירס, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט101 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות