כופתה, ללא בשר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 125קק״ל
- חלבון
- 3.5גרם
- פחמימות
- 20.5גרם
- שומן
- 3.4גרם
מנה טיפוסית: 75 גרם, בערך 93.8 קק״ל
| אנרגיה | 125 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.5 גרם |
| פחמימות | 20.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 428 מ״ג |
| אשלגן | 71 מ״ג |
| סידן | 142 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 10 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פקורה125 קק״ל
- פסטה עם רוטב, לא מפורט125 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות עם קטניות125 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ובשר, מתכון ביתי125 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, פירות ים, וירקות נוספים, מוכן לחימום125 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מוכן לחימום125 קק״ל
- בקר עם ירק, ארוחה קפואה דיאטטית125 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ירוקים כהים, בתוספת שומן125 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות