חביתה או ביצה מקושקשת, עם עגבניות וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 127קק״ל
- חלבון
- 10.9גרם
- פחמימות
- 1.5גרם
- שומן
- 8.6גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 171 קק״ל
| אנרגיה | 127 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.9 גרם |
| פחמימות | 1.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 8.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.8 גרם |
| נתרן | 218 מ״ג |
| אשלגן | 164 מ״ג |
| סידן | 47 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 3.7 מ״ג |
| ויטמין D | 88 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות ופירות ים, מוכן לחימום127 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ועוף, מוכן לחימום127 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה,חומוס,חיטה וביצה127 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות127 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז127 קק״ל
- קערת ראמן עם בשר וביצה127 קק״ל
- קערת ראמן, לא מפורט127 קק״ל
- נקניקייה, אטריות, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות127 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות