חביתה או ביצה מקושקשת, עם ירקות שאינם ירוקים כהים ו/או עגבניות, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 167קק״ל
- חלבון
- 10.6גרם
- פחמימות
- 1.5גרם
- שומן
- 13.2גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 225 קק״ל
| אנרגיה | 167 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.6 גרם |
| פחמימות | 1.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.3 גרם |
| שומן | 13.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 218 מ״ג |
| אשלגן | 160 מ״ג |
| סידן | 41 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.9 מ״ג |
| ויטמין D | 84 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף ברביקיו167 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, מוכן לחימום167 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ועוף, מסעדה167 קק״ל
- שעועית פינטו ואורז לבן167 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מתערובת יבשה, עם בשר167 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים167 קק״ל
- סלט טאקו עם עוף167 קק״ל
- סלט טאקו או טוסטדה, ללא בשר עם שמנת חמוצה167 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות