תחליף ביצים, חביתה, מקושקש, או מטוגן, עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 128קק״ל
- חלבון
- 10.7גרם
- פחמימות
- 2.3גרם
- שומן
- 8.5גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 141 קק״ל
| אנרגיה | 128 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.7 גרם |
| פחמימות | 2.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 8.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.3 גרם |
| נתרן | 398 מ״ג |
| אשלגן | 193 מ״ג |
| סידן | 171 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0.3 מ״ג |
| ויטמין D | 72 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת חצילים חלבית128 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא רוטב128 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות128 קק״ל
- פשטידת תפוחי אדמה עם פטריות ושמן זית128 קק״ל
- נקניקייה, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב צלי128 קק״ל
- נקניקייה, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב צלי128 קק״ל
- סופלה תרד128 קק״ל
- טונה ואורז ברוטב פטריות128 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות