שומר, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 18קק״ל
- חלבון
- 0.8גרם
- פחמימות
- 2.4גרם
- שומן
- 0.2גרם
| אנרגיה | 18 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.8 גרם |
| פחמימות | 2.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 296 מ״ג |
| אשלגן | 283 מ״ג |
| סידן | 42 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 6.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דלעת, עם קליפה וגרעינים, טריה18 קק״ל
- עגבניה, טריה18 קק״ל
- עגבניות, משומר, אדום, בשל, בקוביות18 קק״ל
- ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט18 קק״ל
- מלפפון כבוש בחומץ, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום18 קק״ל
- סלרי, כרפס, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח18 קק״ל
- סלרי, מבושל, כמרכיב18 קק״ל
- אספרגוס, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול18 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות