FFQ-תפוחי אדמה מבושלים או אפויים כולל פירה, סלט תפוחי אדמה, תפו"א ברוטב וניוקי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 127קק״ל
- חלבון
- 1.9גרם
- פחמימות
- 18.6גרם
- שומן
- 4.7גרם
| אנרגיה | 127 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.9 גרם |
| פחמימות | 18.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.9 גרם |
| שומן | 4.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 249 מ״ג |
| אשלגן | 387 מ״ג |
| סידן | 9.6 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 22.7 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 10.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות ופירות ים, מוכן לחימום127 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ועוף, מוכן לחימום127 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה,חומוס,חיטה וביצה127 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות127 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז127 קק״ל
- קערת ראמן עם בשר וביצה127 קק״ל
- קערת ראמן, לא מפורט127 קק״ל
- נקניקייה, אטריות, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות127 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות