FFQ-פלאפל בפיתה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 165קק״ל
- חלבון
- 5.3גרם
- פחמימות
- 21.5גרם
- שומן
- 5.7גרם
| אנרגיה | 165 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.3 גרם |
| פחמימות | 21.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.9 גרם |
| שומן | 5.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 338 מ״ג |
| אשלגן | 154 מ״ג |
| סידן | 44.5 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 20.6 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 10.7 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי165 קק״ל
- לזניה חלבית165 קק״ל
- פאד תאי, ללא בשר165 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ופירות ים, מוכן לחימום165 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ועוף, מוכן לחימום165 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מסעדה165 קק״ל
- עוף או הודו, מילוי/סטאפינג, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא רוטב165 קק״ל
- קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות