דג ואטריות ברוטב פטריות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 131קק״ל
- חלבון
- 6.3גרם
- פחמימות
- 14.8גרם
- שומן
- 5.1גרם
מנה טיפוסית: 252 גרם, בערך 330 קק״ל
| אנרגיה | 131 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.3 גרם |
| פחמימות | 14.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 312 מ״ג |
| אשלגן | 89 מ״ג |
| סידן | 24 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 19 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני או אטריות בגבינה, מתערובת מופחתת שומן131 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם שמנת חמוצה131 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם שמנת חמוצה131 קק״ל
- בצל ממולא אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה131 קק״ל
- נקניקייה, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות131 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב131 קק״ל
- סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה131 קק״ל
- בקר, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב צלי131 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות