דג, דקר/אוקונוס, מאודה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 115קק״ל
- חלבון
- 24.5גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 1.2גרם
מנה טיפוסית: 90 גרם, בערך 104 קק״ל
| אנרגיה | 115 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.5 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 1.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 176 מ״ג |
| אשלגן | 340 מ״ג |
| סידן | 101 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 38 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 1.7 מ״ג |
| ויטמין D | 152 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג אמנון-מושט, אפוי ברוטב חרדל, דבש, שמן זית115 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס/בס מים מתוקים, מבושל במים או אדים114 קק״ל
- דג טונה, סטייק קפוא, תנובה114 קק״ל
- דג בקלה, זהבון, אלסקה, מרלוזה, מעושן116 קק״ל
- דג ברוטב שמנת או לבן, לא טונה או לובסטר116 קק״ל
- דג, מעושן116 קק״ל
- דג, מרלוזה, מאודה114 קק״ל
- דג מוסר, לא מבושל117 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות