כרשה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 88קק״ל
- חלבון
- 1.6גרם
- פחמימות
- 14.7גרם
- שומן
- 3גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 74.8 קק״ל
| אנרגיה | 88 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.6 גרם |
| פחמימות | 14.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.9 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 151 מ״ג |
| אשלגן | 188 מ״ג |
| סידן | 62 מ״ג |
| ברזל | 2.2 מ״ג |
| מגנזיום | 29 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 10.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תירס, משומר, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט88 קק״ל
- תירס, משומר, מופחת נתרן, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט88 קק״ל
- תירס, צורה לא מפורטת, מבושל88 קק״ל
- גזר לבן, טרי87.1 קק״ל
- שורש לוטוס, מבושל87 קק״ל
- אפונה וגזר, מבושל, צורה לא מפורטת89 קק״ל
- אפונה וגזר, טרי, מבושל, בתוספת שומן89 קק״ל
- סלסיפי, מבושל89 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות