מג׳דרה (אורז ועדשים עם בצל מטוגן)
ל־100 גרם · ערכים ממוצעים למתכון ביתי נפוץ, על בסיס מתכונים ומאגרים רשמיים
- אנרגיה
- 165קק״ל
- חלבון
- 5.5גרם
- פחמימות
- 26גרם
- שומן
- 4.5גרם
מנה טיפוסית: 200 גרם, בערך 330 קק״ל
| אנרגיה | 165 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.5 גרם |
| פחמימות | 26 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.5 גרם |
| שומן | 4.5 גרם |
| נתרן | 260 מ״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי165 קק״ל
- לזניה חלבית165 קק״ל
- פאד תאי, ללא בשר165 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ופירות ים, מוכן לחימום165 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ועוף, מוכן לחימום165 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מסעדה165 קק״ל
- עוף או הודו, מילוי/סטאפינג, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא רוטב165 קק״ל
- קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות