לחם קל, לבן, קלוי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 209קק״ל
- חלבון
- 10.1גרם
- פחמימות
- 40.4גרם
- שומן
- 0.8גרם
| אנרגיה | 209 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.1 גרם |
| פחמימות | 40.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 10.7 גרם |
| שומן | 0.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 717 מ״ג |
| אשלגן | 110 מ״ג |
| סידן | 14.4 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 18.3 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם 10 דגנים, לחם הארץ210 קק״ל
- דוסה, רגיל210 קק״ל
- לחם, רב־דגנים, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים207 קק״ל
- לחם, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, לבן או לא מפורט207 קק״ל
- לחם, חיטה או בורגול, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים207 קק״ל
- פנקייק סיני207 קק״ל
- לחם שיפון 60%, ברמן, לחם הארץ213 קק״ל
- פנקייק מוכן לאכילה, מאבקה, מימונס204 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות