דוסה, רגיל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 210קק״ל
- חלבון
- 5.7גרם
- פחמימות
- 37גרם
- שומן
- 4גרם
מנה טיפוסית: 80 גרם, בערך 168 קק״ל
| אנרגיה | 210 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.7 גרם |
| פחמימות | 37 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 309 מ״ג |
| אשלגן | 104 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 2.2 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם 10 דגנים, לחם הארץ210 קק״ל
- לחם קל, לבן, קלוי209 קק״ל
- לחם שיפון 60%, ברמן, לחם הארץ213 קק״ל
- לחם, רב־דגנים, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים207 קק״ל
- לחם, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, לבן או לא מפורט207 קק״ל
- לחם, חיטה או בורגול, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים207 קק״ל
- פנקייק סיני207 קק״ל
- לחמניית תירס, אפוי214 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות