בלינצ'ס, עלים, מעדנות
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 185קק״ל
- חלבון
- 6גרם
- פחמימות
- 27.7גרם
- שומן
- 5.6גרם
| אנרגיה | 185 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6 גרם |
| פחמימות | 27.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 5.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 145 מ״ג |
| אשלגן | 47.3 מ״ג |
| סידן | 16.2 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 10.1 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 6.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני עם גבינה וביצה185 קק״ל
- שעועית ואורז, ממזון מהיר / מסעדה185 קק״ל
- רביולי, מילוי לא מפורט, ללא רוטב185 קק״ל
- כריך סלופי ג'ו, בלחמנייה לבנה185 קק״ל
- אורז ספרדי, ממסעדה185 קק״ל
- ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה185 קק״ל
- תפוחי אדמה ממולאים מטוגנים, בסגנון פוארטו ריקני185 קק״ל
- כריך חזיר בלחם חיטה185 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות