מקרוני עם גבינה וביצה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 185קק״ל
- חלבון
- 5.9גרם
- פחמימות
- 19גרם
- שומן
- 9.5גרם
מנה טיפוסית: 230 גרם, בערך 426 קק״ל
| אנרגיה | 185 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.9 גרם |
| פחמימות | 19 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 9.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.4 גרם |
| נתרן | 176 מ״ג |
| אשלגן | 62 מ״ג |
| סידן | 57 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 24 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס, עלים, מעדנות185 קק״ל
- שעועית ואורז, ממזון מהיר / מסעדה185 קק״ל
- רביולי, מילוי לא מפורט, ללא רוטב185 קק״ל
- כריך סלופי ג'ו, בלחמנייה לבנה185 קק״ל
- אורז ספרדי, ממסעדה185 קק״ל
- ביצה או חביתה עם נקניק פסטרמה מטוגן בשמן קנולה185 קק״ל
- תפוחי אדמה ממולאים מטוגנים, בסגנון פוארטו ריקני185 קק״ל
- כריך חזיר בלחם חיטה185 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות