מרק אספרגוס חלבי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 70קק״ל
- חלבון
- 2.4גרם
- פחמימות
- 4.4גרם
- שומן
- 4.7גרם
| אנרגיה | 70 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.4 גרם |
| פחמימות | 4.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.5 גרם |
| שומן | 4.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.8 גרם |
| נתרן | 178 מ״ג |
| אשלגן | 117 מ״ג |
| סידן | 63.4 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 9.4 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 2.3 מ״ג |
| ויטמין D | 22.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אטריות עם ירקות ברוטב עגבניות, ארוחה קפואה דיאטטית70 קק״ל
- אטריות,נודלס בטעם עוף/ירקות/סיני פיקנטי, מוכן, מנת השף, ויליפוד70 קק״ל
- סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה70 קק״ל
- סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי70 קק״ל
- מרק, קרם עגבניות70 קק״ל
- עגבניות במילוי אורז ברסק עגבניות ושמן סויה70 קק״ל
- עגבניות במילוי אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה70 קק״ל
- וואט, דג נסיכת הנילוס, תבשיל אתיופי70 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות