ירקות לקט מעורב, אפונה, גזר, שעועית ירוקה, תירס, תפוחי אדמה, קפוא, סנפרוסט
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 67קק״ל
- חלבון
- 2.4גרם
- פחמימות
- 14גרם
- שומן
- 0.2גרם
| אנרגיה | 67 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.4 גרם |
| פחמימות | 14 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 9 מ״ג |
| אשלגן | 185 מ״ג |
| סידן | 27.4 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 24.1 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 3.5 מ״ג |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אפונה וגזר, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף67 קק״ל
- סלק, טרי, מבושל, בתוספת שומן67 קק״ל
- פלפל חריף מטוגן בשמן זית67 קק״ל
- ברוקולי, טרי, מבושל בשמן67 קק״ל
- כרוב ניצנים, טרי, מבושל, בתוספת שומן67 קק״ל
- כרוב ניצנים, צורה לא מפורטת, מבושל67 קק״ל
- תירס, משומר, מבושל, ללא שומן נוסף67 קק״ל
- פטריות, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט66 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות