פטריות, טרי, מבושל בשמן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 70קק״ל
- חלבון
- 3.5גרם
- פחמימות
- 5גרם
- שומן
- 4גרם
מנה טיפוסית: 46.5 גרם, בערך 32.6 קק״ל
| אנרגיה | 70 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.5 גרם |
| פחמימות | 5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 148 מ״ג |
| אשלגן | 449 מ״ג |
| סידן | 6 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גזר לבן (Parsnip), מסונן, עם מלח, מבושל71 קק״ל
- ירקות מוקפצים, גזר, כרוב, פלפל ושמן קנולה71 קק״ל
- כרוב לבן מאודה עם בצל רסק עגבניות ושמן קנולה69 קק״ל
- כרוב לבן מאודה עם בצל רסק עגבניות ושמן סויה69 קק״ל
- גזר, טרי, מבושל בחמאה או מרגרינה69 קק״ל
- ירקות מעורבים, משומר, מבושל בשמן71 קק״ל
- ירקות מעורבים, משומר, מופחת נתרן, מבושל בשמן71 קק״ל
- עלי שן הארי, מבושל71 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות