גזר, טרי, מבושל בחמאה או מרגרינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 69קק״ל
- חלבון
- 1גרם
- פחמימות
- 10.4גרם
- שומן
- 2.6גרם
מנה טיפוסית: 71 גרם, בערך 49 קק״ל
| אנרגיה | 69 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1 גרם |
| פחמימות | 10.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.1 גרם |
| שומן | 2.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 223 מ״ג |
| אשלגן | 283 מ״ג |
| סידן | 31 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 5.1 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כרוב לבן מאודה עם בצל רסק עגבניות ושמן קנולה69 קק״ל
- כרוב לבן מאודה עם בצל רסק עגבניות ושמן סויה69 קק״ל
- קייל, טרי, מבושל, בתוספת שומן69 קק״ל
- קייל, צורה לא מפורטת, מבושל69 קק״ל
- פטריות, טרי, מבושל בשמן70 קק״ל
- אפונה וגזר, משומר, מבושל, בתוספת שומן68 קק״ל
- דלעת, מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה68 קק״ל
- דלעת, מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה68 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות