לחם מחיטה מלאה ביתי עם שמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 228קק״ל
- חלבון
- 8.3גרם
- פחמימות
- 38.9גרם
- שומן
- 3.1גרם
| אנרגיה | 228 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.3 גרם |
| פחמימות | 38.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.7 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 125 מ״ג |
| אשלגן | 228 מ״ג |
| סידן | 24.4 מ״ג |
| ברזל | 2.2 מ״ג |
| מגנזיום | 83.5 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם מחיטה מלאה ביתי עם שמן סויה228 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה קמח שיפון ושמן קנולה228 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה ביתי עם שמן קנולה228 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה, ברמן/לחם הארץ228 קק״ל
- בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי229 קק״ל
- לחם כוסמין מקמח כוסמין מלא אורגני ללא שמרים, ד"ר מרק229 קק״ל
- מאפין, אנגלי, חיטה מלאה, עם צימוקים230 קק״ל
- בייגל, חיטה מלאה, אנג'ל230 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות