מאפין, אנגלי, חיטה מלאה, עם צימוקים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 230קק״ל
- חלבון
- 8.2גרם
- פחמימות
- 47.9גרם
- שומן
- 1.8גרם
מנה טיפוסית: 58 גרם, בערך 133 קק״ל
| אנרגיה | 230 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.2 גרם |
| פחמימות | 47.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 7.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.6 גרם |
| שומן | 1.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 323 מ״ג |
| אשלגן | 230 מ״ג |
| סידן | 167 מ״ג |
| ברזל | 2.8 מ״ג |
| מגנזיום | 37 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בייגל, חיטה מלאה, אנג'ל230 קק״ל
- בצק שמרים בסיסי, קמח מלא, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי229 קק״ל
- לחם ירושלמי, מקמח שיפון מלא, ברמן231 קק״ל
- לחם כוסמין מקמח כוסמין מלא אורגני ללא שמרים, ד"ר מרק229 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה ביתי עם שמן זית228 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה ביתי עם שמן סויה228 קק״ל
- פנקייקים, דגן מלא, קפוא232 קק״ל
- לחם מחיטה מלאה קמח שיפון ושמן קנולה228 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות