גרעיני דלעת בלי קליפה, לא קלויים, ללא מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 559קק״ל
- חלבון
- 30.2גרם
- פחמימות
- 4.7גרם
- שומן
- 49גרם
| אנרגיה | 559 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 30.2 גרם |
| פחמימות | 4.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6 גרם |
| שומן | 49 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 8.7 גרם |
| נתרן | 7 מ״ג |
| אשלגן | 809 מ״ג |
| סידן | 46 מ״ג |
| ברזל | 8.8 מ״ג |
| מגנזיום | 592 מ״ג |
| אבץ | 7.8 מ״ג |
| ויטמין C | 1.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום560 קק״ל
- אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום557 קק״ל
- בוטנים ללא קליפה, קלויים, עם מלח561 קק״ל
- אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, ללא מלח, לא קלוי562 קק״ל
- זרעים, גרעיני דלעת (פפיטס), טרי555 קק״ל
- קשיו, קלוי בדבש563 קק״ל
- אגוזים, אגוזי קשיו, טרי565 קק״ל
- אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, קלוי, ללא תוספת מלח567 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות