זרעים, גרעיני דלעת (פפיטס), טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 555קק״ל
- חלבון
- 29.9גרם
- פחמימות
- 18.7גרם
- שומן
- 40גרם
מנה טיפוסית: 30 גרם, בערך 167 קק״ל
| אנרגיה | 555 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 29.9 גרם |
| פחמימות | 18.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.1 גרם |
| שומן | 40 גרם |
| נתרן | 0 מ״ג |
| אשלגן | 691 מ״ג |
| סידן | 37.4 מ״ג |
| ברזל | 8.4 מ״ג |
| מגנזיום | 500 מ״ג |
| אבץ | 6.3 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אגוזי פיסטוק טחונים, חמאת אגוזי פיסטוק,חברת ירושלים לשומשום557 קק״ל
- גרעיני דלעת בלי קליפה, לא קלויים, ללא מלח559 קק״ל
- גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום560 קק״ל
- בוטנים ללא קליפה, קלויים, עם מלח561 קק״ל
- אגוז, פיסטוק, בלי קליפה, ללא מלח, לא קלוי562 קק״ל
- קשיו, קלוי בדבש563 קק״ל
- אגוזים, אגוזי קשיו, טרי565 קק״ל
- זרעי פשתן545 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות