צדפות, משומר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 74קק״ל
- חלבון
- 7.7גרם
- פחמימות
- 4.2גרם
- שומן
- 2.7גרם
מנה טיפוסית: 100 גרם, בערך 74 קק״ל
| אנרגיה | 74 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.7 גרם |
| פחמימות | 4.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 2.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 122 מ״ג |
| אשלגן | 249 מ״ג |
| סידן | 49 מ״ג |
| ברזל | 7.3 מ״ג |
| מגנזיום | 59 מ״ג |
| אבץ | 98.9 מ״ג |
| ויטמין C | 5.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 20.8 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג מרלוזה (בקלה) , פילה קפוא, תנובה74 קק״ל
- דג בקלה, זהבון, אלסקה פולק, מרלוזה, הדוק לא מבושל74 קק״ל
- דג, חמור ים, טרי74 קק״ל
- סרטנאים, שרימפס, מחוות גידול, טרי71.4 קק״ל
- דג סול, פילה קפוא, תנובה70 קק״ל
- דג סול-הליבוט-לשונון, טורבות, לא מבושל70 קק״ל
- סקאלופים, מפרץ, פטגוני, קפוא, מדיג ים78.5 קק״ל
- סרטן שלג, רגליים בלבד, קפוא69.2 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות