פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, וירקות נוספים, מתכון ביתי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 136קק״ל
- חלבון
- 4.1גרם
- פחמימות
- 16.9גרם
- שומן
- 6.4גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 340 קק״ל
| אנרגיה | 136 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.1 גרם |
| פחמימות | 16.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.2 גרם |
| שומן | 6.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.3 גרם |
| נתרן | 206 מ״ג |
| אשלגן | 99 מ״ג |
| סידן | 32 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 31 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 5.1 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, פירות ים, וירקות נוספים, מתכון ביתי136 קק״ל
- בקר ואטריות ברוטב פטריות136 קק״ל
- בקר ואורז ברוטב עגבניות136 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב גבינה136 קק״ל
- רגלי חזיר מבושלות, בסגנון פוארטו ריקני136 קק״ל
- קונכיות ממולאות, עם עוף, ברוטב עגבניות136 קק״ל
- סושי עם אורז ודג136 קק״ל
- המבורגר מגה, כל הטעמים, בלחמנייה, מקדונלדס136 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות