בקר ואורז ברוטב עגבניות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 136קק״ל
- חלבון
- 6.4גרם
- פחמימות
- 15.9גרם
- שומן
- 5.2גרם
מנה טיפוסית: 275 גרם, בערך 373 קק״ל
| אנרגיה | 136 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.4 גרם |
| פחמימות | 15.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 5.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 308 מ״ג |
| אשלגן | 146 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 2.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, וירקות נוספים, מתכון ביתי136 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, פירות ים, וירקות נוספים, מתכון ביתי136 קק״ל
- בקר ואטריות ברוטב פטריות136 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב גבינה136 קק״ל
- רגלי חזיר מבושלות, בסגנון פוארטו ריקני136 קק״ל
- קונכיות ממולאות, עם עוף, ברוטב עגבניות136 קק״ל
- סושי עם אורז ודג136 קק״ל
- המבורגר מגה, כל הטעמים, בלחמנייה, מקדונלדס136 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות