פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, פירות ים, וירקות נוספים, מתכון ביתי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 136קק״ל
- חלבון
- 5.9גרם
- פחמימות
- 16.9גרם
- שומן
- 5.5גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 340 קק״ל
| אנרגיה | 136 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.9 גרם |
| פחמימות | 16.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.2 גרם |
| שומן | 5.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 212 מ״ג |
| אשלגן | 122 מ״ג |
| סידן | 37 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 34 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 4.4 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, וירקות נוספים, מתכון ביתי136 קק״ל
- בקר ואטריות ברוטב פטריות136 קק״ל
- בקר ואורז ברוטב עגבניות136 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב גבינה136 קק״ל
- רגלי חזיר מבושלות, בסגנון פוארטו ריקני136 קק״ל
- קונכיות ממולאות, עם עוף, ברוטב עגבניות136 קק״ל
- סושי עם אורז ודג136 קק״ל
- המבורגר מגה, כל הטעמים, בלחמנייה, מקדונלדס136 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות