פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ועוף, מתכון ביתי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 113קק״ל
- חלבון
- 6.1גרם
- פחמימות
- 18.7גרם
- שומן
- 2.1גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 283 קק״ל
| אנרגיה | 113 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.1 גרם |
| פחמימות | 18.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.7 גרם |
| שומן | 2.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 199 מ״ג |
| אשלגן | 201 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 37 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות ופירות ים, מתכון ביתי113 קק״ל
- קארי בקר113 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, אפונה, גזר ומיונז113 קק״ל
- נקניקייה וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס עגבניות113 קק״ל
- ארוחת ספגטי וקציצות, לא מפורט, ארוחה קפואה113 קק״ל
- ספגטי ברוטב בשר, ארוחה קפואה דיאטטית113 קק״ל
- וונטון, כופתה או גיוזה, מאודה113 קק״ל
- עוף או הודו וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס עגבניות113 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות