פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ופירות ים, מוכן לחימום
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 122קק״ל
- חלבון
- 5.5גרם
- פחמימות
- 18.6גרם
- שומן
- 3.4גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 305 קק״ל
| אנרגיה | 122 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.5 גרם |
| פחמימות | 18.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.7 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 346 מ״ג |
| אשלגן | 202 מ״ג |
| סידן | 26 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 37 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב צלי122 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה, חומוס, חיטה, ללא תוספת שמן122 קק״ל
- שיפוד בקר עם ירקות, ללא תפוחי אדמה122 קק״ל
- סלט סלרי עם שמן זית122 קק״ל
- תערובת פירות ים וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס סויה122 קק״ל
- סלט עגבניות ומלפפונים, מלפפון, שמן, וחומץ122 קק״ל
- עוף או הודו ותפוחי אדמה ברוטב122 קק״ל
- עוף או הודו, בציפוי פירורים, מטוגן, סלט גן עם בייקון וגבינה, עוף ו/או הודו, בייקון, גבינה, חסה ו/או עלים, עגבנייה ו/או גזר, ירקות אחרים, ללא רוטב122 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות