סלט אפונה עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 203קק״ל
- חלבון
- 5גרם
- פחמימות
- 9.8גרם
- שומן
- 16גרם
מנה טיפוסית: 161 גרם, בערך 326 קק״ל
| אנרגיה | 203 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5 גרם |
| פחמימות | 9.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 16 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 293 מ״ג |
| אשלגן | 114 מ״ג |
| סידן | 95 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 12.1 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה עם שרימפס203 קק״ל
- כיסוני בצק, רביולי גבינה כולל מיני203 קק״ל
- נאצ'וס, עוף, עם שעועית203 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, בשר, וירקות נוספים, מסעדה203 קק״ל
- פיצה עם שעועית וירקות, בצק דק203 קק״ל
- פשטידת אטריות טורטליני' (פרווה)203 קק״ל
- בוריטו, עוף, עם שעועית, גבינה203 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, עם חמאה203 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות