אפונה וגזר, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 58קק״ל
- חלבון
- 3גרם
- פחמימות
- 11.1גרם
- שומן
- 0.4גרם
מנה טיפוסית: 120 גרם, בערך 69.6 קק״ל
| אנרגיה | 58 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3 גרם |
| פחמימות | 11.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.8 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 185 מ״ג |
| אשלגן | 160 מ״ג |
| סידן | 29 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כרוב, ירוק, מבושל בשמן58 קק״ל
- כרוב, אדום, מבושל58 קק״ל
- עלי קולרד, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט58 קק״ל
- עלי קולרד, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט58 קק״ל
- עלי קולרד, צורה לא מפורטת, מבושל58 קק״ל
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, כרובית, פלפל, סלרי ושמן קנולה58 קק״ל
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, כרובית, פלפל, סלרי ושמן סויה58 קק״ל
- שחליים, מבושל58 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות