כרוב, ירוק, מבושל בשמן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 58קק״ל
- חלבון
- 1גרם
- פחמימות
- 6.4גרם
- שומן
- 3.3גרם
מנה טיפוסית: 117 גרם, בערך 67.6 קק״ל
| אנרגיה | 58 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1 גרם |
| פחמימות | 6.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 3.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 133 מ״ג |
| אשלגן | 209 מ״ג |
| סידן | 43 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 34.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אפונה וגזר, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף58 קק״ל
- כרוב, אדום, מבושל58 קק״ל
- עלי קולרד, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט58 קק״ל
- עלי קולרד, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט58 קק״ל
- עלי קולרד, צורה לא מפורטת, מבושל58 קק״ל
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, כרובית, פלפל, סלרי ושמן קנולה58 קק״ל
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, כרובית, פלפל, סלרי ושמן סויה58 קק״ל
- שחליים, מבושל58 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות