קציצות בשר בקר ועוף מבושלות ללא רוטב
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 167קק״ל
- חלבון
- 14.8גרם
- פחמימות
- 8.4גרם
- שומן
- 8גרם
| אנרגיה | 167 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.8 גרם |
| פחמימות | 8.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 8 גרם |
| נתרן | 569 מ״ג |
| אשלגן | 231 מ״ג |
| סידן | 24.6 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 23.1 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 3.7 מ״ג |
| ויטמין D | 10.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עגל, מטוגן בשמן קנולה167 קק״ל
- בשר צבי, לא מפורט167 קק״ל
- FFQ-קציצות עוף, הודו, בקר, כבש כולל המבורגר וקבב167 קק״ל
- חזיר, מותן, ללא עצם, טרי168 קק״ל
- בשר בקר, צלי כתף, לקדירה, עגל טרי, לא מבושל166 קק״ל
- בשר בקר, טרי, צוואר (שחור/לבן), לא מבושל168 קק״ל
- בשר בקר, פילה שריר, לא מבושל168 קק״ל
- בשר בקר, סינטה, לא מבושל166 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות