בשר בקר, פילה שריר, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 168קק״ל
- חלבון
- 18.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10.1גרם
| אנרגיה | 168 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.9 גרם |
| נתרן | 175 מ״ג |
| אשלגן | 327 מ״ג |
| סידן | 12.2 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 20.6 מ״ג |
| אבץ | 4.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזיר, מותן, ללא עצם, טרי168 קק״ל
- בשר בקר, טרי, צוואר (שחור/לבן), לא מבושל168 קק״ל
- קציצות בשר בקר ועוף מבושלות ללא רוטב167 קק״ל
- סטייק בשר בקר מבושל ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה169 קק״ל
- סטייק בשר בקר, מבושל ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן סויה169 קק״ל
- בשר עגל, מטוגן בשמן קנולה167 קק״ל
- בשר צבי, לא מפורט167 קק״ל
- בשר בקר, מלית לסמבוסק169 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות