בננות פלנטיין, בשל, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 136קק״ל
- חלבון
- 1.2גרם
- פחמימות
- 31גרם
- שומן
- 0.9גרם
מנה טיפוסית: 140 גרם, בערך 190 קק״ל
| אנרגיה | 136 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.2 גרם |
| פחמימות | 31 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 0.9 גרם |
| נתרן | 0 מ״ג |
| אשלגן | 396 מ״ג |
| סידן | 3.8 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 33.9 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 20.1 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בננת פלנטיין, מבושל בחמאה או מרגרינה138 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, ממסעדה138 קק״ל
- בטטה מטוגנת בשמן קנולה138 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה עם שמן זית139 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה עם שמן קנולה139 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים ,ללא קליפה, עם רוטב סויה ושמן קנולה140 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים ,ללא קליפה, עם רוטב סויה ושמן סויה140 קק״ל
- בננת פלנטיין, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט141 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות