חזיר ואורז ברוטב עגבניות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 140קק״ל
- חלבון
- 6.4גרם
- פחמימות
- 16.8גרם
- שומן
- 5גרם
מנה טיפוסית: 275 גרם, בערך 384 קק״ל
| אנרגיה | 140 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.4 גרם |
| פחמימות | 16.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 311 מ״ג |
| אשלגן | 182 מ״ג |
| סידן | 13 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 2.3 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס במילוי בשר עוף140 קק״ל
- בקר ואטריות ברוטב שמנת או לבן140 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב קרמי140 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, בתוספת שומן140 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, שומן לא מפורט140 קק״ל
- סלופי ג'ו, ללא לחמנייה140 קק״ל
- צבי ברוטב עגבניות140 קק״ל
- שניצל מן הצומח מופחת שומן/99, טבעול140 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות