חמין בקר עם תפוחי אדמה, שעועית וגריסי פנינה בשמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 142קק״ל
- חלבון
- 8.6גרם
- פחמימות
- 13.4גרם
- שומן
- 5.8גרם
| אנרגיה | 142 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.6 גרם |
| פחמימות | 13.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.3 גרם |
| שומן | 5.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 306 מ״ג |
| אשלגן | 369 מ״ג |
| סידן | 25.9 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 28.5 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 7.1 מ״ג |
| ויטמין D | 1.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר ואורז ברוטב גבינה142 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה,שעועית וגריסי פנינה בשמן סויה142 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב קרמי142 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם ירקות142 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם ירקות142 קק״ל
- נקניקייה ואורז ברוטב פטריות142 קק״ל
- שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול142 קק״ל
- עוף או הודו ואורז ברוטב עגבניות142 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות