חמין בקר עם תפוחי אדמה,שעועית וגריסי פנינה בשמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 142קק״ל
- חלבון
- 8.1גרם
- פחמימות
- 14.2גרם
- שומן
- 5.4גרם
| אנרגיה | 142 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.1 גרם |
| פחמימות | 14.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.2 גרם |
| שומן | 5.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 326 מ״ג |
| אשלגן | 339 מ״ג |
| סידן | 23.4 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 27.3 מ״ג |
| אבץ | 1.9 מ״ג |
| ויטמין C | 3.5 מ״ג |
| ויטמין D | 1.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר ואורז ברוטב גבינה142 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה, שעועית וגריסי פנינה בשמן קנולה142 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב קרמי142 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם ירקות142 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם ירקות142 קק״ל
- נקניקייה ואורז ברוטב פטריות142 קק״ל
- שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול142 קק״ל
- עוף או הודו ואורז ברוטב עגבניות142 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות