חזיר, עצמות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 236קק״ל
- חלבון
- 26.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 13.8גרם
מנה טיפוסית: 45 גרם, בערך 106 קק״ל
| אנרגיה | 236 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 13.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.9 גרם |
| נתרן | 364 מ״ג |
| אשלגן | 338 מ״ג |
| סידן | 20 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 3 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 36 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזיר, אוזניים236 קק״ל
- חזיר, רגלי חזיר236 קק״ל
- בשר כבש, טחון, לא מבושל237 קק״ל
- שניצל בשר עגל, מצופה או מקומח, מטוגן, נאכל עם שומן238 קק״ל
- סטייק בשר עגל, מטוגן בשמן זית234 קק״ל
- בשר בקר, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה238 קק״ל
- סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן239 קק״ל
- בקר, סטייק, סינטה, אכילת שומן לא מפורטת239 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות