בקר סטרוגנוף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 150קק״ל
- חלבון
- 10.1גרם
- פחמימות
- 6.2גרם
- שומן
- 9.3גרם
מנה טיפוסית: 224 גרם, בערך 336 קק״ל
| אנרגיה | 150 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.1 גרם |
| פחמימות | 6.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 9.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.4 גרם |
| נתרן | 458 מ״ג |
| אשלגן | 210 מ״ג |
| סידן | 40 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.6 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, מתכון ביתי150 קק״ל
- פשטידת תפוחי אדמה עם שמן קנולה150 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה במיונז, שטראוס150 קק״ל
- רביולי, במילוי גבינה ותרד, ללא רוטב150 קק״ל
- סלט הרינג עם רסק עגבניות, סלט אס, יונה150 קק״ל
- שניצל תירס מופחת שומן/99, לייט, טבעול/זוגלובק150 קק״ל
- עוף או הודו, אורז, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא רוטב150 קק״ל
- חמין (צ׳ולנט)150 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות