תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מוכן לחימום, עם בשר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 183קק״ל
- חלבון
- 7.1גרם
- פחמימות
- 12.7גרם
- שומן
- 11.6גרם
מנה טיפוסית: 188 גרם, בערך 343 קק״ל
| אנרגיה | 183 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.1 גרם |
| פחמימות | 12.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 11.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.9 גרם |
| נתרן | 430 מ״ג |
| אשלגן | 239 מ״ג |
| סידן | 174 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 5.5 מ״ג |
| ויטמין D | 20 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כריך או באגט בשרים, מסעדה183 קק״ל
- המבורגר מק דג רויאל, בלחמניה, מקדונלדס183 קק״ל
- שניצל ברוקולי, טבעול183 קק״ל
- פריקסה עוף או הודו, עם רוטב, ללא תפוחי אדמה, תפוחי אדמה מדווחים בנפרד, בסגנון פוארטו ריקני183 קק״ל
- סלט בקלה, בסגנון פוארטו ריקני, סרנטה183 קק״ל
- שעועית עם בשר, סוג לא מפורט184 קק״ל
- טאקו, טורטיית קמח, עם שעועית, גבינה184 קק״ל
- חטיפי כרובית, טבעול182 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות