שניצל ברוקולי, טבעול
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 183קק״ל
- חלבון
- 10גרם
- פחמימות
- 13.8גרם
- שומן
- 9.7גרם
| אנרגיה | 183 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10 גרם |
| פחמימות | 13.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 9.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 500 מ״ג |
| אשלגן | 218 מ״ג |
| סידן | 42 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 21.4 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 31.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כריך או באגט בשרים, מסעדה183 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מוכן לחימום, עם בשר183 קק״ל
- המבורגר מק דג רויאל, בלחמניה, מקדונלדס183 קק״ל
- פריקסה עוף או הודו, עם רוטב, ללא תפוחי אדמה, תפוחי אדמה מדווחים בנפרד, בסגנון פוארטו ריקני183 קק״ל
- סלט בקלה, בסגנון פוארטו ריקני, סרנטה183 קק״ל
- שעועית עם בשר, סוג לא מפורט184 קק״ל
- טאקו, טורטיית קמח, עם שעועית, גבינה184 קק״ל
- חטיפי כרובית, טבעול182 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות