סלט בקלה, בסגנון פוארטו ריקני, סרנטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 183קק״ל
- חלבון
- 6.6גרם
- פחמימות
- 2.8גרם
- שומן
- 15.9גרם
מנה טיפוסית: 109 גרם, בערך 199 קק״ל
| אנרגיה | 183 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.6 גרם |
| פחמימות | 2.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 15.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 415 מ״ג |
| אשלגן | 245 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 5.6 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כריך או באגט בשרים, מסעדה183 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מוכן לחימום, עם בשר183 קק״ל
- המבורגר מק דג רויאל, בלחמניה, מקדונלדס183 קק״ל
- שניצל ברוקולי, טבעול183 קק״ל
- פריקסה עוף או הודו, עם רוטב, ללא תפוחי אדמה, תפוחי אדמה מדווחים בנפרד, בסגנון פוארטו ריקני183 קק״ל
- שעועית עם בשר, סוג לא מפורט184 קק״ל
- טאקו, טורטיית קמח, עם שעועית, גבינה184 קק״ל
- חטיפי כרובית, טבעול182 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות